-
Toen het vriesde dat het kraakte vond ik het lopen best aangenaam. Gezond was het natuurlijk niet echt* maar het zorgde voor een aparte sfeer.
Vanavond mag ik volgens mijn loopschema** weer gaan lopen. Pompelmoentje gaat mee. De regen en vooral de wind maken het niet echt aanlokkelijk.
[update] Het regende niet meer. Door de vele afwisseling was de training super snel voorbij. Ik kijk al uit naar donderdag want dan staat er een duurloop van 10km op het programma en dat doe ik toch het liefste.
* Dat bewijzen de vele smogalarmen
** vandaag: 2 km loslopen / 5 x 20/40 versnellen dwz,20 sec versnellen en 40 sec wandelen / 2 km loslopen /dan 5 x 40/60 versnellen / 2 km loslopen
