-
Nu ik reeds enige tijd terug aan het joggen ben is de eerste kaap (5km) bereikt. Een goed gevoel, als ik zie hoe slecht de conditie was slechts enkele weken geleden. De bedoeling is om tegen de zomer vlot 10km te kunnen lopen (ING Stadsloop here i come).
Tot na Nieuwjaar blijf ik regelmatig 5km lopen zodat de basisconditie echt op pijl is. Nadat het feestgewoel weer gaan liggen is begin ik dan te trainen voor de 10km.
Alle tips meer dan welkom.
